📍 СБД, Go To Market 2-р давхар В216, В217  |  📞 9666-6685
✨ Мэргэжлийн Оптик Үйлчилгээ

Таны харааг
бид хамгаалъя

Нүдний мэргэжлийн үзлэг, шил тааруулалт, олон улсын брэндийн цуглуулга. Улаанбаатарын 6 байршилд үйлчилж байна.

📍 Салбар хайх Үйлчилгээ үзэх
7
Салбар
100+
Загварын сонголт
1цаг
Хурдан хийлт
Сор Мэлмий Оптик
📍 Go To Market салбар
📍
Хаяг
СБД, 11-р хороо, 7-р хороолол
Go To Market, 2-р давхар В216, В217
(Сөүл эмнэлгийн ард)
📞
Утас
9666-6685
🕐
Ажлын цаг
Да–Бя: 09:00–20:00
🗺 Google Maps-т нээх
Бидний тухай

Нүдний найдвартай хамтрагч

Сор Мэлмий Оптик нь нүдний эрүүл мэнд болон загварыг хослуулсан мэргэжлийн оптик үйлчилгээний сүлжээ юм. Бид Улаанбаатарын 6 байршилд үйл ажиллагаа явуулж, харилцагч бүрд хувийн анхаарал хандуулдаг.

Мэргэжлийн нүдний эмч, консультантуудаас бүрдсэн манай баг таны харааны онцлогт тохирсон шийдлийг санал болгоно.

Мэргэжлийн нүдний үзлэг, нарийвчлалтай хэмжилт
100+ загварын олон улсын брэндийн цуглуулга
Тухайн өдрийн дотор шил бэлэн болгодог
Хүүхдийн нүдний тусгай үйлчилгээ
Үнэгүй анхны зөвлөгөө, шил тааруулалт
7
Салбар — Улаанбаатар даяар
Үйлчилгээ

Бид юу хийдэг вэ?

Нүдний эрүүл мэндээс загвар хүртэл бүх шийдлийг нэг дороос авна уу.

01
🔬
Нүдний үзлэг

Дипломтой нүдний эмч харааны нарийвчлалтай хэмжилт, оношилгоо хийж, тохирох шилний дурангийн хэмжилт гаргана. Хүүхдийн болон насанд хүрэгчдийн үзлэг.

Үнэгүй зөвлөгөөМэргэжлийн
02
🕶️
Шил тааруулалт

Нүүрний хэлбэр, амьдралын хэв маяг, уран сайхны хэрэгцээнд тохирсон нүдний шилийг мэргэжлийн зөвлөгөөтэйгөөр сонгоно. Тухайн өдрийн дотор хийж дуусгана.

Хувийн зөвлөгөө1 цагт бэлэн
03
☀️
Нарны шил

UV400 хамгаалалттай, поляризацтай, загварлаг нарны шилний өргөн цуглуулга. Ray-Ban, Oakley, Gucci зэрэг олон улсын тэргүүлэх брэндүүд.

UV400Брэнд шил
04
👶
Хүүхдийн шил

Хүүхдийн харааны тусгай үзлэг, нас насны онцлогт тохирсон нүдний шил. Уян хатан, бат бөх, аюулгүй материал. 3–16 насны хүүхдэд зориулсан.

3–16 насТусгай үзлэг
05
🔧
Засвар үйлчилгээ

Нүдний шилний хүрээ засвар, солих, нугасны засвар, арчилгаа, цэвэрлэгээ. Ихэнх засварыг хэдхэн минутын дотор гүйцэтгэнэ.

Хурдан засварБүх брэнд
06
📦
Контакт линз

Өдөр тутмын, сарын болон байнгын хэрэглээний контакт линз. Мэргэжлийн зөвлөгөө, зүүх зааварчилгаатай. Олон брэнд, олон хэмжээний сонголт.

Олон брэндЗааварчилгаа
Зөвлөгөө булан

Нүдний эрүүл мэндийн зөвлөгөө

Манай мэргэжлийн эмч нарын өгсөн практик зөвлөгөөнүүд таны нүдийг хамгаалах, харааг удаан хадгалахад тусална.

🗓️
Зөвлөгөө 01
Тогтмол нүдний үзлэг хийлгэ
Нүдний өвчнүүдийн ихэнх нь эхний шатандаа шинж тэмдэггүй байдаг тул тогтмол үзлэг маш чухал.

📌 Хэзээ үзлэг хийлгэх вэ?
· 18–40 нас: 2 жилд нэг удаа
· 40+ нас: жил бүр заавал
· Чихрийн шижин, даралт өндөртэй бол: жил бүр
· Хүүхдүүд: сургуульд орохоос өмнө заавал

Харал муудах, толгой өвдөх, нүд улайх зэрэг шинж гарвал хойшлуулалгүй эмчид хандаарай.
💻
Зөвлөгөө 02
20-20-20 дүрмийг заавал дага
Монголчуудын өдөрт дэлгэц харах дундаж цаг 7 цагаас дээш болсон байна. Дэлгэцийн ядрал нүдний хамгийн түгээмэл гомдол болоод байна.

📌 20-20-20 дүрэм:
· 20 минут тутамд дэлгэцээс нүд аваа
· 20 фут (≈6м) зайтай зүйл хар
· 20 секунд тэр зайд нүдийг амраа

Утасны сануулагч тохируулж, дэлгэцийг нүдний түвшнээс 50–70 см зайд байрлуул. Шөнийн цагт Night Mode заавал асаа.
☀️
Зөвлөгөө 03
UV туяанаас заавал хамгаалаарай
Нарны UV туяа нь катаракт, макулын доройтол, нүдний хорт хавдар үүсгэдэг. Хямд нарны шил UV хамгаалалтгүй бол нүдийг улам ихээр гэмтээдэг — нүдний цонх томордог ч хамгаалалт байхгүй.

📌 Зөв нарны шил сонгох заавар:
· "UV400" эсвэл "100% UV protection" шошготой
· Өргөн хүрээтэй, нягт уулзалттай загвар
· Өвөл ч гэсэн цасан дэвсгэр дээр UV хоёр дахин хүчтэй
· Хүүхдийн нүд насанд хүрэгчдийнхээс 3 дахин мэдрэмтгий
👶
Зөвлөгөө 04
Хүүхдийн харааг эрт илрүүл
Хүүхэд харал муутайгаа хэлж мэдэхгүй байж болно — учир нь тэд харал муу байдлаа хэвийн гэж боддог.

📌 Анхааруулах шинжүүд:
· Ном, дэлгэцийг маш ойртуулж харах
· Нүдийг аньж нарийсгаж харах
· Сургуульд анхаарал сарних, суралцал буурах
· Толгой өвдөж нүдийг үрэх
· ТВ-ийн ойр суух, самбар харахад хүндрэх

Судалгаагаар өдөрт 2+ цаг гадаа байх нь богино харалт үүсэх эрсдлийг 50% бууруулдаг!
💧
Зөвлөгөө 05
Нүдний хуурайшлаас сэрэмжил
Монголын хуурай, салхитай уур амьсгал нүдийг хуурайшуулдаг тул Dry Eye Syndrome манайд маш түгээмэл.

📌 Хамгаалах энгийн арга:
· Өдөрт 8+ аяга ус уу
· Дотор агаарт чийгшүүлэгч ашигла
· Дэлгэц харахдаа зорилготойгоор ирмэгл
· Салхинд нарны шил зүү
· Омега-3 нэмэлт тэжээл хэрэглэ
· Шаардлагатай бол нулимсны дусал ашигла

Нүд байнга шатаж, хулгайлж, улайж байвал заавал эмчид хандаарай.
🥕
Зөвлөгөө 06
Нүдэнд ашигтай хүнс
Хоол хүнс нүдний эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг. Зөв хооллолт катаракт, макулын доройтлыг удаашруулдаг.

📌 Өдөр тутмын хоолонд оруул:
· 🥕 Лууван — бета-каротин, А витамин
· 🐟 Загас — омега-3, нулимсны шингэн
· 🥬 Нугас, шпинат — лютеин, зеаксантин
· 🫐 Нэрс, жүрж — С витамин, антиоксидант
· 🥚 Өндөг — лютеин, зинк
· 🌰 Самар — Е витамин
· 💧 Ус — өдөрт 8+ аяга заавал
🧘
Зөвлөгөө 07
Нүдний 5 минутын дасгал
Өдөр бүр 5 минут нүдний дасгал хийх нь ядрал, хурцадмал байдлыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг. Офист, гэрт хаана ч хийж болно.

📌 5 алхамт дасгал:
· ① Нударга дулаалж нүдийг бүрхэ — 30 сек
· ② Нүдийг цагийн зүүний дагуу эргүүл — 5 удаа
· ③ Эрхий хуруу ↔ холын цэг харах — 10 удаа
· ④ 20–30 удаа хурдан ирмэгл
· ⑤ Нүдийг хааж 20 секунд бүрэн амраа

Дэлгэц харах үед бид ирмэглэлтийг 50% бууруулдаг — ④ дасгал үүнийг нөхдөг.
😴
Зөвлөгөө 08
Нойр болон нүдний эрүүл мэнд
Хангалттай унтах нь нүдийг сэргээж, ядралыг арилгадаг. Нойр дутуу байх нь нүд улайх, хуурайших, харал бүдгэрэхэд хүргэдэг.

📌 Нойрны зөв дэглэм:
· Өдөрт 7–9 цаг унт
· Унтахаас 1 цагийн өмнө дэлгэц харахаа зогсоо
· Унтлагын өрөөг бүрэн харанхуйлж унт
· Контакт линзийг унтахаасаа өмнө заавал тайл

Нүд улайж, шатаж байвал хүйтэн усаар угааж, хэдэн минут амраа.
⚠️
Зөвлөгөө 09
Яаралтай эмчид хандах шинжүүд
Дараах шинжүүд гарвал нэн даруй нүдний эмчид хандаарай — хойшлуулах тусам эрсдэл нэмэгддэг:

🔴 Гэнэт харал огцом муудах
🔴 Нүдэнд цэг, утас, цацраг харагдах
🔴 Нүдэнд хүчтэй өвдөлт, даралт мэдрэгдэх
🔴 Нүд улайж, гэрэлд мэдрэмтгий болох
🔴 Хоёрдмол дүрс харагдах
🔴 Нүдний хажуугийн харалт алдагдах
🔴 Нүдний дотор цус харагдах

Эдгээр шинж нь нүдний даралт ихсэлт, торлогын хуулралт зэрэг ноцтой өвчний шинж байж болно.
Салбарууд

Бидний байршлууд

📍 Нийт 7 салбар
1
Go To Market
Сүхбаатар дүүрэг · СБД
📍
Хаяг
СБД, Сөүл эмнэлгийн ард
Go To Market, 2-р давхар В216, В217
🕐
Ажлын цаг
Өдөр бүр: 10:00–21:00
🗺 Газрын зураг 📞 Залгах
2
Номин Шинэ Драгон
Сонгинохайрхан дүүрэг · СХД
📍
Хаяг
СХД, Шинэ Драгон (10-р буудал)
Номин Хайпер Маркет дотор
🕐
Ажлын цаг
Өдөр бүр: 10:00–20:00
🗺 Газрын зураг 📞 Залгах
3
Номин Баянхошуу
Сонгинохайрхан дүүрэг · СХД
📍
Хаяг
СХД, Баянхошуу тойрог
Номин Худалдааны Төв дотор
🕐
Ажлын цаг
Өдөр бүр: 09:00–21:00
🗺 Газрын зураг 📞 Залгах
4
Сонгино Хайрхан Зах
Сонгинохайрхан дүүрэг · СХД
📍
Хаяг
СХД, Сонгино Хайрхан зах
2-р давхар
🕐
Ажлын цаг
Да, Лх–Ня: 10:00–21:00
🔴
Амрах өдөр
Мягмар гараг амарна
🗺 Газрын зураг 📞 Залгах
5
Сэлэнгэ зах · Толгойт
Сонгинохайрхан дүүрэг · СХД
📍
Хаяг
СХД, Толгойт
Сэлэнгэ зах, 2-р давхар
🕐
Ажлын цаг
Да–Лх: 10:00–19:00
Ба–Ня: 10:00–19:00
🔴
Амрах өдөр
Пүрэв гараг амарна
🗺 Газрын зураг 📞 Залгах
6
Sky Town Номин
Баянзүрх дүүрэг · БЗД
📍
Хаяг
БЗД, Sky Town
Номин дэлгүүр, 1-р давхар
🕐
Ажлын цаг
Өдөр бүр: 10:00–20:00
🗺 Газрын зураг 📞 Залгах
7
Бүрэн Плаза Номин
Сүхбаатар дүүрэг · СБД
📍
Хаяг
СБД, 7-р буудал
Бүрэн Плаза Төв, Номин Маркет дотор
🕐
Ажлын цаг
Өдөр бүр: 10:00–20:00
🗺 Газрын зураг 📞 Залгах
Холбоо барих

Бидэнтэй холбогдоорой

Нүдний үзлэг, зөвлөгөө авах, цаг захиалахыг хүсвэл доорх сувгуудаар холбогдоно уу.

📞
Утас
9666-6685
→
💬
Messenger
Цаг захиарна уу
→
📘
Facebook
Сор Мэлмий Оптик
→
📸
Instagram
@sor_melmii_optic
→
Ажлын цагийн хуваарь

Бид долоо хоногийн 7 өдөр ажиллаж, таны нүдний хэрэгцээнд нийцсэн үйлчилгээ үзүүлнэ.

1. Go To Market (СБД) 10:00–21:00 өдөр бүр
2. Номин Шинэ Драгон (СХД) 10:00–20:00 өдөр бүр
3. Номин Баянхошуу (СХД) 09:00–21:00 өдөр бүр
4. Сонгино Хайрхан зах (СХД) 10:00–21:00 · Мягмар амарна
5. Сэлэнгэ зах Толгойт (СХД) 10:00–19:00 · Пүрэв амарна
6. Sky Town Номин (БЗД) 10:00–20:00 өдөр бүр
7. Бүрэн Плаза Номин (СБД) 10:00–20:00 өдөр бүр